Tips Memilih Baju Agar Wanita Terlihat Lebih Langsing

       

      Bagi beberapa wanita, memiliki tubuh gemuk merupakan suatu hal yang menyebalkan. Sebagai seorang wanita, biasanya ia cenderung untuk menginginkan tampil dengan sempurna. Meskipun ia seorang yang memiliki tubuh gemuk, tapi rasanya ingin menyiasatinya agar tubuh dapat terlihat lebih langsing dan lebih sempurna.

         Bagi sebagian kaum hawa khususnya yang memiliki tubuh gemuk, memilih baju juga bukan perkara mudah. Jika salah perhitungan, tubuh Anda yang gemuk malah akan terlihat semakin gemuk dan lebar. Bahkan ada yang lebih parah, yakni menjadi terlihat gemuk dan pendek. Berikut kami memiliki tips memilih pakaian yang sesuai untuk tubuh yang besar atau gemuk. Sebab bagaimana pun kita haruslah bersyukur memiliki tubuh yang langsing mau pun gemuk, asalkan tubuh kita sehat dan metabolisme tubuh baik.

            Hal pertama yang harus diperhatikan dalam memilih pakaian yang pas agar terlihat langsing ialah dengan memperhatikan kondisi tubuh. Sebelum masuk pada tips memilih baju untuk wanita gemuk yang lain, kami akan ingatkan hal yang sangat mendasar. Pastikan Anda mengenali bentuk tubuh yang Anda miliki dengan benar. Misalnya, ada beberapa jenis tipe orang gemuk. Ada yang gemuk merata, gemuk dibagian lengan, gemuk dibagian perut atau gendut, dll.

         Bagaimana dengan kaki Anda? Apakah antara paha dan betis gemuk merata? Atau hanya paha saja yang memiliki banyak timbunan lemak? Ada juga orang dengan tubuh gemuk tapi betisnya tidak terlalu besar.

        Jadi pastikan Anda memahami bentuk tubuh yang Anda miliki. Dengan begitu, kami yakin setelah Anda membaca selesai artikel Tips Memilih Baju Wanita Gemuk Agar Terlihat Langsing ini, maka Anda akan lebih mudah dalam menemukan baju serta pakaian yang pas dan cocok ditubuh Anda.

Berikut tips memilih pakaian yang cocok untuk wanita gemuk agar terlihat langsing

1.     Pilihlah model baju berbentuk V neck pada bagian leher

Apakah Anda tau, tubuh yang gemuk terlihat melebar ke samping dari pada ke atas. Oleh karen itu, untuk menciptakan ilusi agar Anda terlihat lebih kurus kenakan sesuatu yang terlihat vertikal. Model atasan berbentuk V atau biasa disebut dengan istilah v-neck dapat membantu Anda terlihat lebih ramping.

Bila perlu, kenakan atasan dengan bentuk leher V yang agak sedikit lebar hingga tulang selangka terlihat. Perpaduan tersebut akan membuat Anda terlihat menjadi sedikit lebih kurus dari biasanya.

2.     Hindari Pakaian yang longgar

Menjadi seorang yang gemuk biasanya anda akan memilik pakaian yang longgar untuk dapat menutupi lipatan lemak di bagian tubuh tertentu. Tapi tahukah kamu bahwa langkah tersebut justru akan memberi kesan lebih besar pada tubuh anda. Mulai sekarang pilihlah pakaian yang pas di badan anda, tidak terlalu longgar atau terlihat lebih kurus. Karena kedua hal tersebut akan menyebabkan tubuh anda tampak lebih besar.

3.     Memakai Baju berlayer

Walaupun badan Anda gemuk, bukan berarti Anda tidak boleh memakai pakaian berlapis. Hal tersebut boleh saja asal tau aturan mainnya. Agar tubuh tidak terlihat terlalu gemuk, Anda dapat menggunakan kaos atau tanktop yang tidak terlalu ketat. Lalu padukan dengan jaket atau cardigan yang bagian bawahnya tidak terlalu panjang. Kalau bisa lebih pendek dari panjang kaosmu. Efeknya Anda akan terlihat lebih tinggi dan sama artinya tubuh terlihat lebih langsing.

4.     Pilih panjang rok yang tepat agar tubuh bisa tampak lebih langsing

Sebagian wanita yang bertubuh gemuk memilih memakai rok agar kaki mereka terlihat lebih ramping. Hal itu tidak salah. Namun alangkah baiknya jika Anda memilih rok yang panjangnya diatas lutut. Alasannya adalah rok diatas lutut akan membuat kaki Anda terlihat sedikit lebih panjang. Jadi efeknya Anda akan terlihat lebih tinggi dan lebih kurusan.

5.              Memilih pakaian Agar Terlihat Lebih Kurus dengan Menggunakan Warna yang sesuai

Banyak sekali ahli busana yang mengatakan bahwa warna paling bersahabat dengan wanita gemuk ialah warna hitam. Selain hitam, Anda juga bisa mengenakan busana dengan warna gelap lainnya. Alasannya ialah warna gelap dapat menyamarkan bayangan lipatan lemak pada tubuh. Sehingga Anda akan terlihat lebih kurus.

Atasan berwarna hitam dapat dipadankan dengan bawahan berupa celana panjang berwarna senada. Untuk bawahan, Anda boleh juga menggunakan warna cerah seperti cream, putih, cokelat muda, biru muda, dll.

Agar makin terlihat langsing, Anda bisa juga memakai perhiasan atau aksesoris dengan warna terang. Anda dapat menggunakan aksesoris dipinggang seperti sabuk atau aksesoris lain seperti kalung, gelang, dan anting. Sebaiknya hindari penggunaan warna cerah untuk atasan dan warna gelap untuk bawahan.

6.     Motif garis vertical dapat membuat anda terlihat lebih kurus dan ramping

Motif paling baik bagi Anda yang bertubuh gemuk ialah motif garis vertikal. Garis vertikal ini akan menciptakans ilusi mata yang membuat ukuran tubuh Anda nampak lebih kecil. Tubuh orang gemuk akan terlihat lebih tinggi dan lebih kurus jika memakai baju dengan motif vertikal.

7.                Tips Membuat Tubuh gemuk dengan Menggunakan Jaket. S ebagian wanita gemuk senang menggunakan jaket. Namun sebagian yang lain tidak mau memakai jaket karena membuat mereka terlihat lebih gemuk. Padahal jaket yang tepat dapat membuat Anda terlihat langsing. Memakai jaket ataupun blazer yang terbuka dapat memberikan garis vertikal panjang yang membuat Anda terlihat ramping.

Itulah tips yang bisa saya bagikan pagi ini guys. Semoga bermanfaat :)

Kopi untuk Merawat Kecantikan Tubuh

        Kopi adalah biji yang biasa diekstraksi dan diproses melalui pengolahan untuk menjadi minuman yang bisa konsumsi setiap hari. Kopi memiliki kandungan zat yang sangat bermanfaat untuk tubuh, selain mengandung kafein, kopi juga memiliki kandungan asam buah, lemak, alkaloid, asam, lemak, potasium, mineral, magnesium dan besi. Seluruh kandungan tersebut sangat diperlukan dan dibutuhkan untuk merawat dan meningkatkan kecantikan tubuh. Manfaat yang bisa kita peroleh dari biji kopi ialah bermacam-macam. Di samping bermanfaat untuk tubuh, biji kopi juga sangat berkhasiat untuk meningkatkan kecantikan. Di antaranya kopi berkhasiat untuk beberapa hal sebagai berikut:

1. Merevitalisasi kulit

Ambil 3 sendok teh kopi, kemudian campurkan dengan 1 sendok teh susu, lalu buatlah hingga menjadi pasti. Setelah itu ambil pasta tersebut, lalu oleskan pada wajah sebagai scrub. Pijat seluruh area wajah secara perlahan-lahan dalam gerakan melingkar, kemudian biarkan hingga pasta mengering. Setelah kering, bilaslah wajah dengan air dingin, lalu keringkan dengan ganduk lembut dengan cara ditepuk-tepuk secara perlahan.

2. Membuat rambut tampak lebih hitam

Campurkan 2 kuning telur, 1 sendok rum dan 2 sendok air hangat, kemudian tambahkan dengan 1 sendok kopi bubuk dan minyak sayur, lalu aduk hingga rata. Setelah itu oleskan masker tersebut ke bagian rambut dan diamkan selama kirang lebih 5 menit dan bilas dengan air hangat.

3. Mengencangkan kulit

Cucilah kulit wajah terlebih dahulu dengan kapas yang telah dibasahi dengan larutan kopi yang telah diseduh. Selain bermanfaat untuk mengencangkan kulit wajah, larutan kopi yang dijadikan lotion tadi dapat menghilangkan kecoklatan pada kulit wajah dan tubuh.

4. Sebagai body massage

Campurkan kopi dengan kakao butter atau mentega biasa, setelah itu pijatlah perlahan-lahan ke seluruh bagian tubuh hingga rata. Cara ini dapat bermanfaat untuk menghaluskan kulit, memelihara kulit, melembapkan dan mencegah keriput.

5. Melangsingkan dan menghaluskan kulit

Sebelum menggunakan kopi, sebaiknya sikatlah tubuh sahabat terlebih dahulu dengan menggunakan sebuah sikat khusus tubuh, kemudian balurkan kopi yang ditumbuk kasar ke seluruh bagian tubuh dan gosoklah secara perlahan-lahan sebagai scrub. Di India, kebiasaan ini dipercaya dapat melangsingkan tubuh bila dilakukan secara teratur, karena kandungan kafein yang terdapat dalam kopi dapat menghancurkan sel lemak.

Mengatasi Kantuk di Kantor Setelah Begadang Semalaman

           Setelah anda tidak tidur semalaman karena menyelesaikan pekerjaan mendesak atau karena begadang nonton bola, keesokan harinya tubuh anda akan merasa kelelahan. Kelelahan setelah begadang semalaman bisa menurunkan imun, bahkan bisa menyebabkan kualitas kerja menurun.

Tubuh dan otak anda membutuhkan istirahat, jika dipaksakan untuk berjaga semalaman hasil kerja tubuh dan otak tentunya tidak akan optimal. Jika sudah menjadi keharusan anda begadang selama semalaman usahakan kejadian tersebut tidak terjadi di malam-malam berikutnya. Anda juga memerlukan istirahat dan pemulihan agar sistem metabolisme di dalam tubuh tidak menurun.

Berikut ada beberapa cara dan tips yang bisa dilakukan untuk mengatasi kantuk di kantor setelah begadang, cara di bawah ini juga bisa dilakukan untuk memulihkan sistem otak dan tubuh kita agar bisa bekerja lebih maksimal.

1. Minum air putih

Dengan menjaga cairan tubuh, anda bisa menghindari diri dari rasa ngantuk yang mungkin akan mengganggumu saat jam kerja. Minum air putih bisa membuat anda terus terjaga saat bekerja setelah begadang semalaman.

2. Melakukan relaksasi atau olahraga ringan

Untuk dapat membuatmu tetap fit, lakukan stretching untuk melemaskan otot-otot anda. Hal tersebut akan lebih efektif mengusir kantuk dari pada anda duduk diam yang menyebabkan kantuk kembali menyerang anda. Stretching juga bisa anda lakukan dengan berjalan-jalan cepat, menuruni anak tangga atau lakukan peregangan otot.

3. Menarik napas dalam-dalam

Menarik napas dalam-dalam dan menahannya selama 15 detik dan mengeluarkannya pelan-pelan melalui mulut akan sangat membantu masuknya oksigen ke dalam otak yang akan membuat anda tidak ngantuk lagi. 

4. Mengkonsumsi teh/kopi

Minum teh/kopi bisa membuat anda lebih terjaga, karena teh dan kopi mengandung kafein yang bisa membuat jantung memompa darah lebih cepat. Dengan begitu anda akan terus terjaga.

5. Ngobrol

Cara lain untuk mengurangi kantuk ialah dengan ngobrol. Anda bisa mengajak ngobrol rekan kerja anda, topiknya bisa apa saja yang penting bisa mengusir rasa kantuk anda. Karena dengan mengobrol anda bisa mengusir rasa kantuk ketika bekerja. 

6. Pilih camilan yang sehat

Mengkonsumsi camilan yang sehat dapat meningkatkan energi anda dan mengurangi rasa kantuk. Camilan yang bisa dikonsumsi yakni seperti kacang-kacangan, buah segar, Yogurt, batang seledri atau kerupuk gandum.

7. Dengarkan Musik Favourite

Mendengarkan musik bisa membantu anda mengusir rasa kantuk dan lelah saat jam kerja. Mendengarkan musik akan mengembalikan mood dan menghilangkan rasa kantuk yang tengah menyerang. Sebaiknya pilihlah musik yang menyebabkanmu semangat dan tidak ngantuk.

8. Tidur sebentar

Jika kondisi memungkinkan atau jika anda memiliki waktu istirahat siang yang lebih, anda bisa mengalokasikan waktu kira-kira 15-20menit untuk tidur. Karena rasa ngantuk setelah begadang bisa diatasi dengan melakukan tidur singkat.

     Itulah tadi tips yang bisa anda lakukan untuk mengusir kantuk saat jam kerja dan bisa membuat anda tetap terjaga setelah begadang semalaman. Ada baiknya anda menghindari kebiasaan begadang agar metabolisme dalam tubuh dapat berjalan dengan baik.

Atasi Stress dengan Makanan Anti Galau

             Girls, ketika stress mungkin kamu seringkali mengalami penurunan atau justru penambahan berat badan yang tidak terkontrol. Stress kerap terjadi pada individu, oleh sebab itu adalah wajar dan kamu tidak perlu panik untuk mengatasinya. Stress biasanya memicu produktivitas hormon adrenalin yang lebih tinggi untuk mempertahankan diri. Oleh sebab itu tak jarang orang yang mengalami stress berat akan cenderung lebih agresif, sulit berkonsentrasi pada pekerjaannya, sering mudah lelah dan tak jarang memicu penyakit-penyakit, seperti diare, insomnia dan bahkan migren. Stress bisa kita hadapi dengan mengkonsumsi makanan yang enak dan sehat. Berikut daftar makanan yang bisa anda konsumsi untuk mengatasi stress:

1. Ikan

Stress bisa terjadi karena kekurangan asupan makanan yang mengandung asam lemak (EPA). Mengkonsumsi ikan dapat membantu meningkatkan EPA karena di dalam lemak ikan terkandung omega 3 yang bisa meningkatkan kadar EPA di dalam tubuh. Ikan yang paling baik untuk mengurangi stress adalah ikan tuna dan salmon.

2. Teh chamomile

Teh chamomile adalah teh yang sangat berkhasiat untuk rileksasi dan menenangkan. Teh ini memiliki kandungan asam amino sebagai penenang stress ringan. Cara membuat teh chamomile yakni dengan mendidihkan air dicampur bunga chamomile, anda bisa menggunakan bunga chamomile segar atau bisa juga yang telah dikeringkan. Teh chamomile bisa dikonsumsi dengan madu.

3. Cokelat

Mengkonsumsi cokelat juga bisa mengurangi stress. Cokelat mengandung phenethylamine yang mampu merangsang hormon seratonin di dalam otak sehingga akan memicu perasaan bahagia setelah anda mengkonsumsi cokelat.

4. Teh hijau

Teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Selain itu aroma khas dari teh hijau akan membawa dampak menenangkan hati dan pikiran. Teh hijau mengandung asam amino thenine yang berkhasiat menenangkan otak dari pengaruh stress. Teh hijau baik dikonsumsi pada malam hari setelah anda sibuk bekerja selama seharian. Minum Teh hijau akan membuat tubuh anda lebih rileks.

5. Ice Cream

Ice Cream yang rasanya manis dan dingin akan membuat hati dan pikiran kita adem seketika. Dengan rasanya yang manis dan dingin akan membuat penat dan stress kita lebih berkurang.

6. Brokoli

Bagi anda yang sedang diet, tidak perlu mengkonsumsi ice cream dan makanan sejenisnya tersebut. Anda bisa mengkonsumsi brokoli, atau salad. Sebab di dalam brokoli terdapat Folic Acid yang mampu menghilangkan segala bentuk kegelisahan, keresahan, sindrom panik dan stress.

Cara Cepat Memutihkan Wajah dengan Alami

              Memiliki kulit yang cerah dan putih adalah dambaan bagi setiap orang, terutama seorang wanita. Kulit wajah yang cerah dan bersih adalah cerminan bahwa wajah mendapat perawatan yang baik.

            Banyak upaya yang dilakukan untuk mendapatkan wajah yang putih dan bersih, mulai dari cara-cara yang instan dengan cream atau suplemen, hingga ke bahan-bahan alami tradisional. Menggunakan cream dan sebagainya boleh-boleh saja, asalkan produk yang akan digunakan tersebut memiliki lisensi dari Dinkes atau BPOM. Produk yang sudah lolos uji tes tersebut berarti aman dan boleh dikonsumsi karena tidak mengandung bahan-bahan yang berbahaya.

             Untuk dapat memiliki kulit yang putih dan cerah anda juga bisa memanfaatkan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan. Jika dilakukan secara tepat dan rutin maka anda bisa merasakan hasil yang memuaskan, tentunya akan lebih hemat dan murah.

Berikut langkah-langkah mudah yang bisa anda lakukan di rumah untuk mendapat kulit yang putih dan cerah:

1. Menggunakan gel lidah buaya.

Lidah buaya memiliki kandungan zat aloesin yang akan menghambat produktivitas melanin penyebab kulit gelap. Caranya: kupas kulit lidah buaya dan gunakan gelnya untuk dioleskan langsung pada kulit wajah. Diamkan selama 15menit lalu bilaslah dengan air hangat dan keringkan. Cara ini bisa anda gunakan 2 kali sehari dan rasakan bedanya setelah sebulan pemakaian rutin.

2. Menggunakan air perasan lemon.

Lemon mengandung Vitamin C dan asam alpha hidroksi dalam lemon mampu menangkal radikal bebas penyebab kulit kusam. Vitamin C dan asam alpha hidroksi dalam lemon mampu menangkal radikal bebas penyebab kulit kusam. Cara menggunakannya cukup mudah, pertama peraslah lemon pada sebuah wadah, lalu celupkan kapas pada air perasan tersebut dan oleskan secara merata ke wajah anda. diamkan beberapa saat hingga terasa mengering, lalu bilaslah dengan menggunakan air hangat. Hindari langkah ini pada kulit wajah yang etrluka dan teriritasi.

3. Menggunakan Yogurt.

Vitamin B5 yang terkandung di dalam yogurt sangat bermanfaat menyamarkan bintik-bintik hitam akibat jerawat dan juga berperan dalam mencerahkan kulit wajah anda. Asam laktat dan kalsium yang juga terkandung dalam yogurt berperan penting dalam melembabkan kulit wajah anda dan menjaganya agar tetap sehat dan terawat. Cara memutihkan kulit wajah dengan menggunakan yogurt yakni dengan mencampur yogurt dengan sedikit madu dan susu, aduk rata lalu oleskan ke seluruh wajah. diamkan selama 20 menit dan bilas dengan air hangat.

4. Mengoleskan madu.

Madu dikenal sebagai pelembab dan antibiotik kulit. Madu mampu mengangkat sel-sel kulit mati sehingga dapat mencerahkan kulit wajah anda. Selain itu madu mampu menyamarkan bekas-bekas jerawat di wajah. Caranya dengan mengoleskan madu pada wajah selama 10-15 menit, lalu bilas dengan air bersih. Lakukan perawatan ini tiap hari agar kulit anda lembab dan bersih.

5. Masker tomat.

Tomat yang biasa kita temui di dapur ternyata berkhasiat untuk mencerahkan kulit wajah dan dapat pula digunakan untuk menghilangkan jerawat.

Lycopene, senyawa antioksidan yang terkandung dalam tomat terbukti dapat menangkal radikal bebas dan melindungi kulit dari radiasi sinar matahari. Lycopene juga dapat menutrisi kulit dan membuat kulit cerah berseri.

Caranya dengan menghaluskan tomat sampai jadi bubur, oleskan merata ke kulit wajah dan biarkan sampai kering. Lalu bilas dengan air bersih.

6. Menggunakan ketimun.

Ketimun dapat mengatasi kekusaman kulit, menghambat pigmentasi kulit, menghilangkan bekas jerawat dan mengatasi lingkaran hitam di sekitar mata. Caranya yakni bisa dengan mengiris tipis timun lalu tempelkan langsung ke daerah wajah secara merata. Atau bisa juga dijadikan sebagai masker timun. Caranya dengan memarut ketimun dan campur dengan madu, oleskan merata diamkan selama 10 menit lalu bilas dengan air.

7. Menggunakan kentang.

Untuk mencerahkan kulit anda juga bisa menggunakan kentang. Kentang yang dikenal sebagai antioksidan mampu menyamarkan flek hitam pada wajah. Kentang juga bagus untuk emngurangi minyak berlebih di wajah.

Caranya dengan mengupas kentang, lalu rebuslah sampai agak empuk, masukkan ke wadah lalu haluskan sampai menyerupai pasta. Campur dengan minyak zaitun dan susu (opsional) lalu aplikasikan pada wajah anda dan tunggu 15 menit. Bilas.

Menebalkan Alis Mata dengan Cepat dan Alami

        

         Alis mata merupakan bagian yang penting dalam membentuk frame wajah kita. Alis yang ditata rapi akan menambah kesan kecantikan pada wajah.  Alis yang tebal akan memberikan pesona keindahan yang lebih menawan tentunya.  Beberapa bahan alami yang dapat menebalkan alis mata dengan cepat yakni kemiri, lidah buaya, minyak zaitun, dan masih banyak lagi. Meskipun cara ini tergolong efektif namun sayangnya tidak banyak pria maupun wanita yang mengetahuinya. Pasalnya saat ini kebanyakan orang lebih memilih menggunakan pensil alis yang dapat menebalkan alis dengan cepat. Sayangnya pensil alis bukan merupakan pilihan tepat apabila anda ingin mempunyai rambut alis yang tebal.

        Pertumbuhan alis mata tidaklah cepat karena membutuhkan proses dan waktu. Dikutip dari situs Vemale.com, alis mata yang dicukur pendek setidaknya membutuhkan waktu 8-9 bulan untuk kembali seperti semula. Jelas sekali itu bukanlah waktu yang sebentar. Nah bagi anda yang ingin mempunyai alis mata tebal tidak ada salahnya mencoba beberapa cara menebalkan alis dengan cepat dan alami menggunakan bahan-bahan berikut ini.

1. Dengan telur

Kandungan protein dalam telur dipercaya dapat menyuburkan alis mata. Caranya dengan mengocok kuning telur lalu mengoleskannya pada alis dengan menggunakan cotton bud. Diamkan selama 15-20 menit setelah itu bilas dengan air.

2. Susu putih

Gunakan kapas yang sudah dicelupkan susu untuk mengompres alis mata anda. Cara ini diterapkan pada malam hari dan biarkan sampai pagi hari. Kandungan nutrisi dalam susu putih dapat mempercepat pertumbuhan alis mata. 

3. Bawang merah

Jika menerapkan cara ini pastikan hati-hati dan hindarkan dari area mata. Caranya cukup dengan mengoleskan irisan bawang merah pada alis anda.

4. Menebalkan alis dengan kemiri

Langkah pertama anda harus menyangrai kemiri terlebih dulu baru kemudian ditumbuk untuk mendapatkan minyak kemiri. Setelah keluar minyaknya lalu oleskan pada alis menggunakan cotton bud. Lakukan cara ini pada malam hari dan biarkan olesan minyak tersebut sampai pagi hari.

5. Campuran minyak kelapa dan lemon

Langkah pertama parut kulit jeruk lemon terlebih dulu kemudian campurkan dengan minyak kelapa. Setelah tercampur rata gunakan kapas untuk mengoleskannya pada alis mata. Terapkan cara ini pada malam hari ketika hendak tidur dan diamkan semalaman.

6. Gel lidah buaya

Pilihlah lidah buaya yang masih segar kemudian ambil gelnya dan oleskan pada alis mata. Setelah dioleskan diamkan selama 30 menit baru bilas dengan air. Selain dengan gel lidah buaya anda juga dapat menggunakan serum lidah buaya.

          Itulah tips dan cara-cara alami yang dapat ditempuh untuk menebalkan alis mata kita. Selain cara-cara tersebut, kita juga dapat menebalkan alis dengan cara mengkonsumsi Collabeauty. Kolagen yang ada pada collabeauty memiliki segudang manfaat dari ujung rambut hingga ujung kuku kaki. Selamat Mencoba dear.. ^^

Tips dan Trik Menaikkan Berat Badan

         

          Bagi sebagian orang, menjadi gemuk dan menambah berat badan adalah hal yang sulit dilakukan. Meski diakui sudah makan banyak tapi berat badan belum bisa dikatakan ideal. Berat badan ideal adalah dambaan semua orang. Dengan memiliki berat badan yang ideal membuat kita akan semakin percaya diri tampil di muka umum, serta tidak perlu repot dalam memilih pakaian yang sesuai dengan tubuh kita. Jika terdapat cara untuk melakukan diet dan menguruskan badan, kita juga bisa menempuh cara-cara yang bisa dilakukan untuk menaikkan berat badan dalam waktu yang singkat. Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan untuk kalian yang ingin menaikkan berat badan. Cukup mudan namun butuh komitmen dan keteraturan ya guys..

1. Perbanyak makan. Poin utama untuk solusi masalah ini tentunya dengan memperbanyak makan. Tapi tunggu dulu guys, bukan menambah makan makanan yang sembarangan dan tidak sehat. Kita tetap dianjurkan menghindari junk food yang justru menambah lemak jahat di tubuh kita. Kita perlu banyak karbohidrat dan protein, serta makanan yang memiliki kadar kalori tinggi, seperti susu, kacang-kacangan, keju, alpukat, daging dan lainnya. Ingat ya guys kita hanya perlu menambah berat badan tubuh kita dengan tetap menjaga kesehatan, bukan malah memasukkan penyakit. Disarankan juga untuk sering makan cemil-cemilan agar kita terbiasa makan untuk menambah berat badan.

2. Perbanyak air putih. Diperlukan banyak air bagi tubuh untuk dapat berfungsi secara optimal, oleh karenanya kurang minum air putih tentu akan merugikan kesehatan. Metabolisme tubuh yang lancar akan menyebabkan berat badan bergerak ke arah berat ideal, termasuk akan menaikkan berat badan jika berada di bawah berat ideal. Cobalah untuk memperbanyak minum air putih, minimal 8 gelas sehari secara rutin. Selain akan meningkatkan berat badan tubuh karena lancarnya metabolisme, juga akan meningkatkan massa tubuh secara langsung (air akan didistribusikan ke seluruh tubuh, jaringan otot yang sehat mengandung air hingga 75%).

3. Makan teratur dan pelan. Dengan makan yang teratur dan dikunyah sampai halus akan lebih mudah dicerna  oleh perut dan diserap gizinya oleh tubuh. Hal tersebut akan menambah berat badan tubuh. Makanlah secara teratur pagi, siang dan sore, boleh juga sampai 4 kali karena akan mendukung program kamu untuk menaikkan berat badan.

4. Makan sedikit tapi sering. Jika tidak bisa makan dengan cara satu porsi penuh, makanlah sedikit tapi sering. Hal ini akan lebih efektif untuk meningkatkan berat badan dibandingkan makan secara membabi buta.

5. Mengatur waktu tidur dah hindari rokok. Cara menggemukan badan dalam 1 minggu selanjutnya adalah dengan mengatur waktu tidur dan mengurangi rokok. Terlalu sering begadang atau tidur terlalu larut malam ternyata juga bisa menghambat penambahan berat badan. Rokok juga terbukti mengurangi nafsu makan. Jika bukan melakukan hal yang benar-benar penting, hindari tidur terlalu larut malam, atau bisa juga lakukan kegiatan tersebut kesokan harinya. Cobalah untuk mengatur jadwal keseharian secara lebih baik sehingga ada waktu untuk tidur lebih awal.

6. Cara berikutnya yaitu dengan mengkonsumsi suplemen. Suplemen collabeauty akan membantu kamu memiliki tubuh yang ideal. Selain memiliki berat badan yang ideal, dengan mengkonsumsi collabeauty, kesehatanmu akan lebih terjaga.

Kupas Tuntas Pemutih Badan Collabeauty

               Collabeauty adalah suplemen kecantikan, mengandung Collagen murni dosis tinggi dari kulit ikan Telapia, yang dikombinasikan dengan L-Glutathione, Hyaluronate, Vitamin C dan Ekstrak Buah Anggur, sehingga menghasilkan kombinasi optimal untuk menjaga kehalusan, kekencangan, kecerahan dan kesehatan kulit Anda. 

Apa itu Colla Beauty ??
Colla Beauty mengandung Collagen murni dosis tinggi yang dikombinasikan dengan L-Glutathione, Hyaluronate, Vitamin C dan Ekstrak Buah Anggur, sehingga menghasilkan kombinasi optimal untuk menjaga kehalusan, kekencangan, kecerahan dan kesehatan kulit Anda.
✔ PROMO ✔BELI 1 BOX COLLA BEAUTY FREE 1 BOX COLLA BEAUTY MINI 10 SACHET Harga Rp 480.000

~ Manfaat Colla Beauty 
1. Meminimalkan efek UV akibat sengatan sinar matahari
2. Mengatasi kulit kering, 
3. Mengurangi keriput dan garis halus di wajah
4. Mengecilkan pori-pori
5. Menjaga kelembaban kulit
6. Menurunkan pigmen gelap melanin
7. Membuat kulit putih alami secara keseluruhan, meratakan warna kulit yang belang menjadi putih
8. Mencegah timbulnya jerawat dan mempercepat proses penyembuhan jerawat
9. Menghilangkan noda-noda hitam bekas jerawat, faktor usia, maupun karena kontrasepsi KB
10. Pemutih kulit bagian-bagian yang hitam pada ketiak, lutut, siku, dan selangkangan
11. Menangkal radikal bebas di kulit
12. Mengembalikan kulit dan detoksifikasi kulit sehabis dari penggunaan krim yang mengandung zat merkuri
13. Mengurangi kemerahan yang disebabkan peradangan atau kulit sensitif
14. Menjadikan kulit lebih kencang, kenyal, dan elastis
15. Kulit akan terasa cerah bersinar, segar, dan terlihat awet muda
16. Mengurangi scar / bopeng pada kulit rusak
17. Mempunyai sifat antioksidan yang dapat mencegah kerusakan sel
18. Meningkatkan daya tahan tubuh
19. Menjaga kekuatan kuku agar tidak mudah patah dan rapuh
20. Mempercepat penyembuhan bekas luka
21. Menjaga kesehatan persendian
22. Memperkuat dan merangsang pertumbuhan rambut
23. Menghilangkan streachmark atau Keloid
24. Menghilangkan nyeri pada tulang
25. Mengurangi kerontokan pada rambut
26. Menyembuhkan migrain, pusing hingga vertiligo 
27. Menguatkan tulang 
28. Membuang zat-zat beracun pada tubuh 
29. Mencegah berbagai macam penyakit akibat radikal bebas
30. Menambah stamina
31. Mencegah kanker
32. Membantu penyembuhan diabetes, kolesterol, asma, sinusitis, & tbc

5 Kandungan Colla Beauty :
Collagen, L-Glutathione, Hyaluronate, Vitamin C dan Ekstrak Buah Anggur.

Saran Konsumsi Colla Beauty :

-Pria dan Wanita mulai usia 16 tahun ke atas.

-Dosis sekali konsumsi adalah 1 sachet @10 gram, 2-3sachet per hari (sebaiknya diminum setelah makan)

-Larutkan Colla Beauty ke dalam air bersuhu netral ( dingin/es) agar tidak mengurangi zat – zat penting didalamnya. 

-Setelah diaduk rata harus segera diminum dalam waktu setengah jam agar zat-zat penting di dalamnya tidak sampai terurai.

PERHATIAN 

-Perbanyak Minum Air putih. Hindari Kopi, teh, susu atau sirup. Jika ingin konsumsi Min 4 jam setelah Konsumsi Colla Beauty 

-1 jam setelah konsumsi Colla Beauty disarankan tidak minum atau makan apapaun selain air putih

1 box Colla Beauty isi 30 sachet @10gr

Cara Mencerahkan Kulit Leher

        Guyss,, mungkin kita seringkali melupakan bagian tubuh yang satu ini. Kebanyakan kita menghabiskan uang ratusan atau jutaan untuk kulit wajah, sayangnya kita tidak sadar bahwa bagian leher kita juga perlu diperhatikan. Akibatnya warna kulit leher kita akan tampak lebih gelap dibanding kulit wajah atau bahkan kulit tubuh kita. Hal ini bisa terjadi karena kita jarang membersihkannya ketika mandi, paparan sinar UV juga turut menjadi faktor kulit leher berwarna gelap. Naahh jika sudah begini kadang kita bingung bagaimana cara mengatasinya, hingga akhirnya kita pilih mengeluarkan uang yang tidak sedikit untuk ke klinik kecantikan. Padahal girls, kita bisa menempuh cara alami yang lebih efektif untuk mencerahkan kulit leher dan tentunya bisa menghemat anggaran kita.

Berikut langkah-langkah yang bisa kita aplikasikan agar memiliki warna kulit tubuh yang sama cerahnya :

1. Jeruk Nipis. Sapukan perasan jeruk nipis di daerah leher kita selama kurang lebih 15 menit, pijatlah secara merata untuk membantu menghilangkan kotoran dan sel-sel kulit mati. Lalu basuhlah dengan air bersih. Perasan jeruk nipis juga bisa kita campurkan dengan garam dapur untuk mendapatkan hasil cerah yang lebih maksimal, caranya dengan menambah 3-4 sdm garam ke dalam air perasan jeruk nipis hingga membentuk scrub,, diamkan ke daerah leher secara merata sampai 5 menit, lalu bilas dengan air hangat.

2. Gandum dan Yoghurt. Gandum utuh dapat bermanfaat sebagai scrub alami yang berkhasiat mencerahkan kulit yang kusam. Yoghurt berguna untuk mengembalikan kelembaban kulit dan menghaluskan. Untuk dapat mencerahkan warna kulit leher kita bisa mencampur kedua bahan tersebut dan dijadikan scrub, caranya dengan mencampur 1sdm Yoghurt plain dengan 1 sdm oatmeal. Lalu tambahkan 1 sdt air perasan jeruk nipis. Secara merata scrubkan ke area leher dengan gerakan memutar dari bagian leher depan, samping lalu ke belakang. Diamkan selama 10 menit lalu bilas dengan air bersih. Cara ini bisa dilakukan dengan rutin 3 kali seminggu untuk mendapat hasil yang maksimal.

3. Bengkoang. Cara selanjutnya yaitu dengan menggunakan bengkoang yang telah dihaluskan atau diblender. Caranya yakni sama dengan menggunakan masker, diamkan bengkoang yang telah dihaluskan tersebut ke daerah leher secara merata selama kurang lebih 5 menit. Setelah itu basuhlah dengan air.

4. Lidah buaya. Untuk dapat mencerahkan kulit leher yang gelap kita bisa menggunakan getah lidah buaya, oleskan ke bagian leher dan diamkan selama 20 menit lalu bilaslah dengan air.. cara ini bisa kita ulangi setiap hari untuk mendapat hasil yang cepat.

5. Gunakan Kentang. Caranya yakni dengan memblender kentang lalu oleskan ke bagian leher kita yang gelap tersebut. Kentang dapat berkhasiat mencerahkan warna kulit.

6. Dengan mengkonsumsi suplemen Collabeauty. Collabeauty akan mengembalikan warna cerah tubuh dan memberi efek warna kulit merata dengan tanpa efek samping. Suplemen ini adalah cara mudah dan cepat untuk mencerahkan dan memutihkan kulit tubuh kita.

Itulah tips yang bisa membuat kulitmu terlihat cerah merataa secara alami dan aman...

www.infocantikalami.com

Cara cepat menghilangkan bekas jerawat dengan langkah mudah

           Jerawat biasanya menimbulkan bekas yang baru bisa hilang setelah 1 atau bahkan 3 bulan. Akan tetapi sering kali kita merasa kurang pede ketika jerawat yang sudah hilang tersebut meninggalkan bekas. Tapi tahukah Ladies, bahwa bekas yang ditimbulkan sebenarnya merupakan proses penyembuhan dan perbaikan jaringan kulit. Selama proses penyembuhan, kolagen akan berperan penting dalam membantu proses tersebut. Selain melalui proses alamiah yang terjadi pada kulit kita, kita juga bisa lho, mempercepat penyembuhan dengan cara-cara yang alami dan mudah. Berikut langkah-langkah yang bisa Ladies praktikkan di rumah:

1. Membuat pasta dari Baking Soda dan air.

        Baking soda berguna untuk antiseptik ringan yang dapat digunakan untuk mengecilkan jerawat dan mengangkat sel-sel kulit mati. Cara yang dapat ditempuh untuk menghilangkan bekas jerawat dengan baking soda yakni dengan membuat pasta kental dari campuran baking soda dan air. Setelah tercampur lalu aplikasikan pada wajah, lakukan pijatan secara melingkar ke arah luar wajah, lalu setelah merata diamkan selama 15 menit kemudian bilas. Catatan sebelum mengaplikasikannya ke daerah wajah, ada baiknya mencoba mengoleskan baking soda tersebut ke daerah tengkuk, apabila terasa panas maka penggunaan tersebut tidak cocok untuk kulit anda, bila tidak ada keluhan berarti bisa meneruskan penggunaan baking soda untuk perawatan wajah berjerawat.

2. Mengoleskan madu

    Madu ternyata ampuh untuk menghilangkan bekas jerawat dan flek hitam di wajah. Cara pemakaiannya yakni dengan mengoleskannya langsung pada bagian yang diperlukan, atau bisa juga ke seluruh wajah. Tapi Ladies harus menggunakan madu alami ya, bukan madu olahan pabrik. Karena madu alami memiliki khasiat yang lebih maksimal.

3. Menghilangkan bekas jerawat dengan Kopi Bubuk.

         Kopi memiliki kandungan seperti kafein, trigoneline, protein, karbohidrat, asam alfatik, asam klorogenat, glikosida, mineral dan juga antioksidan yang sangat berguna untuk menyamarkan bekas jerawat di wajah Anda. Caranya yakni dengan menyediakan kopi bubuk 1 sdm, tambahkan madu 1 sdm dan air sebanyak ½ sdt, lalu campurkan hingga menjadi masker. Setelah itu, balurkan pada kulit wajah hingga merata sambil pijat lembut. Diamkan sekitar 15 menit.

4. Menggunakan perasaan jeruk nipis

          Perasan jeruk nipis bisa sangat berguna untuk membantu proses penyembuhan bekas jerawat.  Jeruk nipis mengandung asam alpha hidroksi alami (AHA) yang berkhasiat meremajakan kulit wajah serta membantu proses penyembuhan bekas luka. Caranya dengan memeras jeruk nipis, lalu oleskan perasan tersebut ke bagian wajah sampai merata dan diamkan selama 15menit. kemudian bilas dengan menggunakan air.

Demikian tips ampuh yang bisa Ladies gunakan untuk membantu menghilangkan bekas jerawat di wajah.. Selamat mencobaaa...... ^^